‘La pirámide de la longevidad’ de Maria Puntí
En La pirámide de la longevidad, María Puntí ofrece un enfoque innovador y estructurado para alcanzar una vida larga y…
Salud
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‘La revolución del ayuno intermitente’ de Mark Mattson
En un mundo donde las enfermedades crónicas relacionadas con la dieta están en aumento y las soluciones convencionales parecen insuficientes,…
‘El trabajo nos está matando’ de Jeffrey Pfeffer
El trabajo nos está matando de Jeffrey Pfeffer es un libro que explora los efectos devastadores del estrés laboral y…
Alimentación del futuro Alimentación sostenible Futuro y Prosperidad George Monbiot Michael Pollan Salud
‘El dilema del omnívoro’ de Michael Pollan
Pollan analiza las cadenas alimentarias industriales, orgánicas y autosuficientes, destacando los impactos en la salud, el medio ambiente y la…
‘Spark’: El ejercicio como aliado del desarrollo cognitivo y emocional
La tesis principal del libro Spark de John J. Ratey y Eric Hagerman es que el ejercicio físico tiene un…
Cómo evolucionamos en un mundo cambiante: ‘The Story of the Human Body’ de Lieberman
En The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease, Daniel Lieberman explora cómo la evolución ha esculpido nuestros…