En el vertiginoso mundo actual, es común sentirse abrumado por influencias externas como la política, la sociedad y la economía, las cuales moldean nuestras vidas y nos hacen sentir impotentes. Sin embargo, ¿qué ocurriría si descubriéramos el poder interior para generar cambios positivos en el mundo? A diferencia de la percepción común, el poder no reside en la manipulación externa, sino en nuestra capacidad intrínseca para influir y transformar nuestras experiencias, siendo accesible para todos.
Es importante distinguir entre poder y fuerza. Mientras la fuerza puede parecer una solución rápida, solo ofrece resultados temporales y conlleva consecuencias no deseadas. El poder, en cambio, es como un fuego que arde lentamente, generando resultados duraderos. Se puede emplear para superar desafíos y alcanzar metas de manera pacífica, sin sufrimiento ni derramamiento de sangre. Además, nos capacita para encontrar respuestas afirmativas o negativas incluso ante las interrogantes más difíciles.
El Poder frente a la fuerza: Los determinantes ocultos del comportamiento de David R. Hawkins ayuda a comprender y aprovechar su poder correctamente para que pueda normalizar la transformación, la innovación y la colaboración a través de decisiones claras, sin importar quién sea o qué haga.
Principales ideas de El Poder frente a la fuerza
- Aumenta tu conciencia en cualquier momento
- Establecer intenciones sabias
- Domina el arte de la rendición
- Lidera con poder, no con fuerza
- Superar los conflictos pacíficamente
- Discernir la verdad en cualquier situación con kinesiología aplicada
Aumenta tu conciencia en cualquier momento
Para aprovechar nuestro poder inherente, primero debemos comprender el papel de nuestra conciencia.
Imagine su mente como un paisaje con picos y valles. Estos representan diferentes niveles de conciencia. Algunas personas se esfuerzan por alcanzar las alturas donde se encuentran el amor, la paz y la alegría, por lo que siempre buscan claridad y una comprensión más profunda. Otros deambulan por las regiones inferiores de la ira, la vergüenza, la culpa y otros estados mentales limitantes, que dificultan las conexiones y las mantienen en modo de supervivencia.
Ahora, vuelva a imaginar este paisaje como una escala del 1 al 1000, donde cada número simboliza un nivel de conciencia.
Según el autor, la vergüenza, que a menudo nos lleva a la autodestrucción, llega al 20. La culpa, al llegar al 30, hace que sea fácil sentirse indigno de amor. El miedo se sitúa en 100, lo que nos hace sentir constantemente ansiosos y nerviosos. Pero a los 200 años surge el coraje, que nos impulsa a enfrentar nuestros miedos y asumir la responsabilidad de nuestras acciones.
A medida que ascendemos en la escala, encontramos el amor, que irradia a 500 y nos abre a la compasión y la conexión. En este nivel, nuestras vidas pueden transformarse para mejor. Y cuando lleguemos a 700, habremos superado el umbral de la iluminación y finalmente podremos acceder a la cima de la conciencia humana y la conciencia espiritual.
Los individuos, las comunidades e incluso las naciones pueden impactar positivamente al mundo cuando operan desde estados mentales elevados. ¿Por qué? Bueno, cuanto más alto estemos en la escala de conciencia, más abrazaremos nuestro poder interior y más nos alejaremos de la fuerza destructiva. En consecuencia, vemos el mundo de manera más amplia, navegamos por los desafíos de la vida con gracia y creatividad y representamos efectos positivos en cadena en la realidad.
Claramente, elevar su nivel de conciencia debería ser una máxima prioridad. Pero la conciencia es sólo el comienzo. Si el poder es un viaje por carretera, la conciencia es el coche que conducimos para ponernos en marcha. Y sabemos que todos los automóviles necesitan combustible. Es hora de analizar el fenómeno de la intención, que es el combustible del poder.
Establecer intenciones sabias
Imagínese comenzar el día con un objetivo claro en mente. Sabes lo que quieres lograr y un sentido de propósito te impulsa. Esta claridad es la esencia de la intención, que guía nuestras acciones y da forma a nuestra realidad.
Cuando establecemos intenciones, nos hacemos cargo de nuestras vidas, enfocamos nuestra energía en lo que más importa y dirigimos nuestro destino en la dirección deseada. Las intenciones poderosas crean ondas de efectos positivos no sólo en nuestra realidad sino también en la realidad de quienes nos rodean.
La claridad es lo que hace que una intención sea verdaderamente poderosa. Cuando somos conscientes de nuestros estados de conciencia, es más fácil tener claro lo que queremos. Con esta claridad, podemos entonces establecer intenciones sabias. Piense en estos como estrellas guía que nos ayudan a navegar por los giros y vueltas de la vida y alcanzar metas que nunca pensamos que fueran nuestras.
Digamos que quieres mejorar tu salud. Para ello, sabes que necesitas tener la intención clara de hacer ejercicio regularmente y comer saludablemente. Esta intención luego guía tus elecciones diarias y te inspira a mantenerte comprometido con tu objetivo. Puede que no lo notes ahora, pero notarás que tu salud mejora drásticamente con el tiempo. ¡Y en el proceso, inspirará a sus amigos y familiares a tomar decisiones más saludables!
O imagina que eres un emprendedor que imagina un negocio que beneficiaría a tu comunidad. Tal vez tenga la intención de crear una empresa que ofrezca salarios justos y apoye causas locales. Esta intención dará forma a cada decisión comercial vital que tome, desde las personas que contrate hasta los suministros que utilice. Su comunidad verá y discernirá su intención cuando su negocio prospere y podrá inspirarse para unirse a su causa.
Entonces es obvio: el poder ilimitado de la intención no solo alimenta los sueños individuales. También impulsa acciones grupales que, en última instancia, dan forma a nuestro mundo compartido.
Por supuesto, la vida siempre nos va a dar limones. ¿Qué sucede si todavía enfrentamos dificultades inesperadas, a pesar de nuestras mejores intenciones? Aquí es donde entra en juego la rendición. Es la piedra angular del verdadero poder y a continuación descubriremos cómo.
Domina el arte de la rendición
Rendirse puede parecer como darse por vencido o admitir la derrota, pero en realidad es una práctica para obtener poder. Se trata de liberar el control, confiar en el fluir de la vida y abrirnos a nuevas posibilidades.
En el mundo acelerado de hoy, a menudo nos aferramos al control, queremos saber qué sucederá a continuación y tener todo planeado. Pero la vida es impredecible y, a veces, la mejor manera de sortear sus incertidumbres es dejarse llevar y confiar en el proceso.
De esta manera, la entrega es una puerta de entrada al crecimiento personal, permitiéndonos experimentar una transformación profunda ante la adversidad.
Pero asegúrese: hay una diferencia entre rendirse y darse por vencido. Mucha gente no conoce esta diferencia, razón por la cual a muchos de nosotros nos cuesta dejarlo ir. La cuestión es que cuando nos rendimos, no abandonamos nuestros sueños ni nuestras metas. En cambio, reconocemos que algo más grande está en acción y permitimos que nos guíe. Nos adentramos en lo desconocido con valentía y curiosidad, confiando en que encontraremos nuestro camino.
No hay mejor evidencia del poder de la rendición que la historia de Nelson Mandela, quien pasó 27 años en prisión luchando por la libertad de su pueblo. Mientras estuvo encarcelado, Mandela abrazó el arte de la rendición, dejando de lado la amargura y el odio, centrándose en cambio en el perdón y la unidad. Este cambio de perspectiva le permitió soportar su sentencia de prisión y salir de prisión como el líder que ayudó a poner fin al apartheid en Sudáfrica.
¿Y qué pasa con la rendición en un entorno más cotidiano? Bueno, imagina que eres un artista que se siente bloqueado creativamente. Has intentado todo para abrirte paso, pero nada parece funcionar. Sólo rindiéndote a la situación podrás renunciar a tus expectativas y simplemente crear sin juzgar. De repente, la inspiración fluye y te sumerges en tu trabajo más auténtico hasta el momento.
En última instancia, la rendición consiste en aceptar lo desconocido y confiar en nosotros mismos para recorrer el viaje. Al liberar el control sobre nuestra situación, nos abrimos a nuevas posibilidades, oportunidades y crecimiento. En estos momentos de aceptación, podemos descubrir nuestra fuerza interior y nuestra resiliencia y afrontar los desafíos con gracia y valentía.
Lidera con poder, no con fuerza
Todos reconocemos el liderazgo contundente cuando lo vemos. Las señales son obvias: siempre se trata de control, coerción y manipulación. Los líderes que operan desde la fuerza suelen tener un enfoque de corto plazo. Piensa en todos los villanos que vemos en las películas y en la vida real; todo su motivo tiende a ser apaciguar alguna ira, culpa o vergüenza secretas. No es de extrañar que sus acciones conduzcan a consecuencias no deseadas y que los resultados de sus acciones a menudo les cuesten la moral, la confianza y la cohesión del equipo.
El liderazgo poderoso, por otro lado, tiene que ver con influencia, inspiración y empoderamiento. Los líderes que abrazan el poder crean ambientes donde las personas se sienten valoradas, motivadas y comprometidas. Gracias a ellos, la colaboración y la innovación prosperan y crean resultados positivos y duraderos para todos los involucrados.
Un ejemplo histórico de este contraste puede verse en los estilos de liderazgo de Mahatma Gandhi y Adolf Hitler. Gandhi lideró con poder, inspirando a millones de personas a lograr la independencia de la India mediante la desobediencia civil no violenta. Su enfoque unió a la gente y fomentó un cambio duradero. Por el contrario, Hitler utilizó la fuerza, la coerción y el miedo para controlar a sus seguidores, lo que provocó consecuencias catastróficas y un inmenso sufrimiento humano.
Los mismos principios de liderazgo también se aplican en el mundo empresarial. Basta considerar la historia del fundador de Walmart, Sam Walton.
Mientras construía su imperio minorista, Walton lo dirigió centrándose en el servicio y el valor humano, fomentando un ambiente de trabajo positivo y de apoyo que se extendía a las interacciones con los clientes. Y los empleados de Walmart reflejan su virtud como líder.
A diferencia de otras tiendas gigantes, donde los empleados pueden parecer indiferentes, fríos y ausentes de los pasillos, los empleados de Walmart son notablemente cálidos, serviciales y, sobre todo, presentes. Desde el principio, Walton reconoció que un campo de energía humana en el lugar de trabajo conducía a una mejor buena voluntad y lealtad del cliente, evitando un ambiente frío donde abundan los conflictos.
No es de extrañar que Walmart sea una potencia. Es una marca ‘basada en el corazón’.
Al elegir el poder sobre la fuerza, los líderes pueden cultivar entornos donde las personas prosperan, la innovación florece y se logra el progreso.
Entonces, ¿qué tipo de líder quieres ser? ¿Un líder contundente que controla y coacciona? ¿O un líder poderoso que inspira y motiva? Recuerde, todos los que le rodean sentirán el impacto de su elección.
Superar los conflictos pacíficamente
El conflicto es una parte inevitable de la vida. Siempre surgirán desacuerdos y malentendidos entre personas en todas partes, ya sea en las relaciones personales o en la política global, porque, sobre todo, las personas son diferentes y tienen diferentes estados de ánimo en un momento dado.
Pero ¿qué pasa si los conflictos no tienen por qué ser agotadores todo el tiempo? ¿Qué pasaría si pudiéramos transformar la forma en que abordamos la resolución de conflictos aprovechando el poder en lugar de aprovechar la fuerza?
El verdadero poder tiene que ver con la compasión, la comprensión y el deseo de armonía. Cuando abordamos la resolución de conflictos desde esta perspectiva, creamos un espacio para la curación, el crecimiento y las soluciones duraderas.
Imagínese a dos vecinos enzarzados en una amarga disputa por una valla compartida. Un vecino opta por la fuerza, amenazando con emprender acciones legales y agravando la situación. El otro vecino, abrazando la tranquila esencia del verdadero poder, invita a su contraparte a discutir sus preocupaciones abiertamente, con el objetivo de llegar a una solución mutuamente beneficiosa. Este poderoso enfoque resuelve el conflicto y fortalece el vínculo entre vecinos.
Los mismos principios se aplican en otras áreas sociales de nuestras vidas. Podemos transformar nuestras relaciones, lugares de trabajo y comunidades eligiendo el poder sobre la fuerza. Fomentamos un crecimiento auténtico al abordar los conflictos con empatía y un deseo genuino de comprensión.
Imagine un mundo donde la resolución de conflictos tenga sus raíces en el poder real. Las personas se unen para resolver sus diferencias, buscando soluciones que beneficien a todas las partes involucradas. Un mundo así funciona sobre la base de la armonía, la colaboración y el progreso.
De modo que podemos seguir resolviendo conflictos con la fuerza o abrazar el potencial transformador del verdadero poder. Al elegir el poder y los estados mentales superiores necesarios para activarlo, abrimos la puerta a un mundo de mayor comprensión, compasión y unidad. Y ese es un mundo por el que vale la pena luchar.
Discernir la verdad en cualquier situación con kinesiología aplicada
Con un gran poder viene una gran responsabilidad. Entonces, ya seas maestro de escuela o un político reconocido internacionalmente, puedes cambiar tu entorno (y el mundo) para mejor. Pero no se puede ejercer el poder sin la verdad en un mundo plagado de información, opiniones y creencias falsas.
Entonces, ¿cómo se puede distinguir lo que es verdadero de lo falso? ¿Y si existiera una técnica que pudiera darte la respuesta todo el tiempo?
Según el autor existe y se llama kinesiología aplicada.
La kinesiología aplicada es una solución práctica que le permite discernir su verdad en medio de una sobrecarga de información y opiniones contradictorias: con sus músculos. Así es: ¡puedes evaluar las afirmaciones, creencias e incluso los tipos de alimentos correctos para ti solo con tu cuerpo!
¿Cómo es esto posible? Bueno, tenemos que agradecerle al Dr. George Goodheart. Este fisioterapeuta súper innovador se sumergió en las técnicas de prueba muscular en 1971 e hizo un descubrimiento sorprendente: la fuerza o debilidad muscular está relacionada con la salud de determinados órganos del cuerpo, los meridianos de acupuntura y las reacciones corporales ante diferentes estímulos.
Imagínese esto: los músculos deltoides de las personas con hipoglucemia (o nivel bajo de glucosa en sangre) se debilitaron repentinamente cuando probaron el azúcar. Loco, ¿verdad? Este avance condujo a la kinesiología aplicada, una herramienta asombrosa para determinar cómo las diferentes sustancias afectan a nuestro cuerpo.
Ahora hablemos del Dr. John Diamond, el psiquiatra que llevó la kinesiología a un nuevo nivel al desarrollar la kinesiología conductual. Exploró cómo los factores sensoriales y psicológicos como el arte, la música y el estrés emocional impactaban a los pacientes. Estudios posteriores descubrirían que el cuerpo respondía con precisión incluso cuando la mente consciente no tenía idea de lo que se estaba probando.
Gracias a estos increíbles conocimientos, el autor cree que puedes utilizar la kinesiología para discernir qué tan cierta es para ti cualquier afirmación en función de tu sentido interno de armonía.
Pruebe esto: agarre a un amigo, extienda un brazo y resista su presión hacia abajo sobre su muñeca. Piensa en una afirmación mientras prueban la fuerza de tu brazo. Si es un «no», tu brazo se debilita; si es un «sí», se mantiene fuerte. Note la diferencia cuando piensa en alguien a quien ama versus alguien a quien teme. ¡Eso es kinesiología aplicada para ti!
Aprender a distinguir la verdad de la falsedad requiere tiempo y práctica, pero sus recompensas valen nuestros constantes esfuerzos. A medida que agudizamos nuestra mente para comprender mejor y más rápido las cosas, podemos navegar sin problemas por las complejidades de la vida, aprovechar la verdad para tomar decisiones significativas y liderar con poder.